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Canicule et rétention d'eau : 5 réflexes contre-intuitifs pour mieux supporter la chaleur

Et si la solution n'était pas de drainer davantage ? Hydratation, minéraux, récupération : 5 réflexes pour soutenir le corps pendant une ...

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Amandine Fornot, fondatrice du 48CC

Boissons fonctionnelles, wellness parisien, longévité et beauté holistique : rencontre avec Amandine Fornot, fondatrice du 48CollagenCafé...

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Pissenlit : que dit la disparition de l’amertume sur nos problèmes de digestion et de circulation ?

Le pissenlit n’est pas seulement une plante du foie ou de la digestion. Il raconte aussi quelque chose de notre rapport contemporain au c...

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Cure drainante naturelle : sont-elles vraiment efficaces pour la circulation lymphatique ?

Toutes les cures drainantes ne se valent pas. Tout dépend de ce qu’elles activent réellement dans le corps.

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Émilie Carré, chiropraticienne Network Spinal, experte du système nerveux

Chiropractrice spécialisée du système nerveux, Émilie Carré décrypte l’impact du stress sur le corps et les clés pour se rééquilibrer.

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Reset & Recovery : comment récupérer dans un monde qui empêche de ralentir

Dans une culture obsédée par l’optimisation, la récupération devient la clé invisible de la longévité, à condition de redonner au corps l...

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Gaillet Gratteron : bienfaits de cette plante pour la circulation lymphatique

Plante sauvage des haies et des chemins, le gaillet gratteron est traditionnellement utilisé pour soutenir la circulation lymphatique et ...

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Le fascia : son rôle dans la circulation lymphatique

Les fascias relient tout dans le corps et influencent directement la circulation lymphatique. Lorsqu’ils se détendent, les tissus respire...

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Margaux Castaing, énergétique et acupuncture traditionnelles chinoises

Margaux fait du soin un art de la reconnexion. Dans son parcours comme dans sa pratique, elle relie : les corps aux saisons, les énergies...

Dérèglement hormonal après 40 ans : et si ce n'était pas la périménopause ?

La périménopause n’explique pas tout. Décryptage des vrais mécanismes derrière la fatigue et les cycles irréguliers après 40 ans. 

Pourquoi suis-je fatiguée (et ce n’est pas une question de sommeil) ?

La fatigue n’a pas une seule cause. Intoxication, carences, circulation ou stress nerveux : comprendre ce que le corps exprime est la pre...

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Détox après les fêtes ?

Et si la clé était de préparer son corps avant les excès ? Une lecture élégante et alternative de la détox.